ارتودنسی شفاف پروسه‌ای است که در آن ناهنجاری‌ها و مشکلات دهان و فک برطرف می‌شود. برای اینکه بتوان به نتایج ایده‌آل رسید نیاز است که مراقبت های بعد از ارتودنسی جدی گرفته شود. مراقبت از سیم و براکت‌های ارتودنسی شامل نکات مهمی است بعد از اتمام روند درمان کجی دندان با روش ارتودنسی حفظ نتایج آن از اهمیت بالایی برخوردار است.
این مقاله از کلینیک دندانپزشکی آریل دنتال در مورد حفظ نتایج درمان و جلوگیری از بازگشت دندان ها به موقعیت قبلی، رعایت دقیق مراقبت های لازم پس از اتمام درمان ارتودنسی نامرئی و شفاف است. در این مقاله، به بررسی اهمیت استفاده از ریتینر، بهداشت دهان و دندان و سایر نکات مهم پس از ارتودنسی می پردازیم.
ارتودنسی شفاف چیست؟
Clear orthodontics روشی است که در آن با استفاده از سیم و براکت ناهنجاری‌های دندانی و فک درمان شده و نحوه قرارگیری آن‌ها اصلاح می‌شود.
ارتودنسی روشی بسیار محبوب بوده که درمان با آن همیشه با موفقیت همراه است زیرا در چنین روشی با اعمال فشار به دندان و فک در طی چند ماه تا چند سال، مشکلات و ناهنجاری‌ها برطرف شده و به فرم طبیعی در می‌آیند که نتایج آن دائمی و ماندگار است.
ارتودنسی برای افراد در سنین مختلف انجام می‌شود که ممکن است ثابت یا متحرک باشد. ارتودنسی‌های ثابت در 24 ساعت شبانه روز روی دندان‌ها و فک باقی می‌مانند اما نوع متحرک آن طوری ساخته شده است که می‌توان در ساعات مختلف آن را جدا کرده و مجدد در جای خود قرار داد. ارتودنسی‌های مورد استفاده یا قابل دید بوده یا اینکه به صورت نامرئی ساخته می‌شوند.
بیشتر بخوانید:ارتودنسی دندان; راهنمای جامع، انواع، فواید و هزینه‌ها
استفاده از هر یک از ارتودنسی‌ها وابسته به نظر دندانپزشک است زیرا هر بیمار شرایط متفاوتی نسبت به نفر بعدی داشته و می‌بایست روش منحصر به فرد برای هر شخص به کار برده شود. ارتودنسی درمانی ایده‌آل است اما برای اینکه بهترین نتجیه حاصل شود می‌بایست مراقبت های بعد از ارتودنسی را جدی گرفت.
مراقبت های بعد از ارتودنسی
مراقبت های بعد از ارتودنسی در روزهای اول سخت به نظر می‌رسند اما پس از آن جزئی از عادات روزمره خواهند شد که فرد ناخودآگاه به انجام آن تمایل نشان می‌دهد.
تغذیه
در روزهای اول پس از وصل شدن ارتودنسی، دندان‌ها حساس شده و تحریک می‌شوند. برای مراقبت از سیم‌ها و براکت‌های ارتودنسی نیاز است از غذاهای نرم مانند پوره، فرنی، ماست، سوپ، آش، ماکارونی، پنیر، سبزیجات نرم یا پخته شده، شله زرد، شیر برنج، خامه و … استفاده کرد.
پس از آن تا حد امکان بهتر است از خوردن مواد غذایی و خوارکی های سفت مانند آجیل، سیب و هویج درسته، تافی، آدامس و غیره! خودداری نمود تا مانع از شکستن سیم و براکت‌های ارتودنسی شد.
شیرینی‌جات و غذاهای نشاسته‌ای به دلیل اینکه به دندان می‌چسبند و در طولانی مدت منجر به ایجاد اسید و حل شدن مینا می‌شوند بنابراین پس از مصرف آن‌ها می‌بایست بلافاصله دندان‌ها را شست.
غذاهای اسیدی باعث اسیدی شدن محیط دهان می‌شوند که حتی بزاق را هم اسیدی می‌کنند بنابراین بهتر است مصرف نوشیدنی، غذاهای اسیدی و ترشیجات محدود شود.
رعایت بهداشت دهان و دندان
گاهی خود ارتودنسی باعث میشه بخشی از دهان و دندان پوشیده شود که این امر نیاز به رعایت بهداشت دهان و دندان را افزایش می‌دهد.
حتما از مسواک‌های مخصوص به طور روزانه، استفاده از دهانشویه، نخ دندان کشیدن و غیره، استفاده شود. از مواردی هستند که دندانپزشک با توجه به نوع ارتودنسی درباره آن توضیحات لازم را به فرد خواهد داد.
همچنین سایت health.harvard درباره بهداشت دهان و دندان اینگونه بیان کرده است:
بهداشت دهان و دندان نقش مهمی بر سلامت و تندرستی بدن ما دارد. عدم به کارگیری راه‌کارهای اصولی حفظ بهداشت دهان و دندان نه تنها به حفظ سلامت دندان و لثه آسیب وارد می‌کند، بلکه می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت نیز تا حد زیادی افزایش دهد. آمارها نشان می‌دهد که بیشتر از 90 درد افراد تا سن 34 سالگی حداقل یک دندان خراب دارند و در ایالات‌متحده سالانه بیشتر از 124 میلیارد دلار برای مراقبت‌های دهان و دندان هزینه می‌شود.
مراجعه منظم به دندانپزشک
ویزیت‌های منظم برای بررسی شرایط سیم و براکت‌ها ضروری است. بیمار می‌بایست جهت مراقبت از دندان‌ها بعد از ارتودنسی در بازه زمانی تعیین شده به دندانپزشک مراجعه نماید. برخی از انواع ارتودنسی‌ها نیاز به مراجعه مستمر داشته در حالیکه نوع دیگری از آن‌ها نیاز کمتری به مراجعه به دندانپزشک دارد.
عدم دستکاری ارتودنسی
ارتودنسی در روزهای اول همچون عامل مزاحم در دهان به نظر می‌رسد اما پس از گذشت یک هفته پذیرش آن برای بیمار آسان‌تر شده و در روزهای بعدی راحت‌تر می‌توان با آن کنار آمد. طبیعی است که روزهای اول فرد احساس درد داشته باشد اما دستکاری سیم و براکت‌های ارتودنسی صحیح نیست.
عادات مخرب مانند جویدن مداد، کندن ناخن، شکستن یخ در دهان و … نیز باید ترک شوند. در روزهای اول مراقبت‌های بعد از ارتودنسی ممکن است پزشک مسکن و سایر داروها را تجویز کند که استفاده از آن‌ها ضروری است.
استفاده از محافظ لثه
افرادی که به واسطه شغل یا فعالیت جسمانی مانند دوچرخه سواری، اسکیت بردینگ و … در معرض خطر برخورد یا ایجاد هر نوع فشار با دهان و دندان مواجه هستند باید در مراقبت های بعد از ارتودنسی از محافظ لثه استفاده کنند.
مراقبت‌های پس از دریافت ارتودنسی شفاف
پس از نصب ارتودنسی، مهم‌ترین مرحله برای حفظ نتایج درمان، رعایت مراقبت‌های لازم است. ارتودنسی شفاف به دلیل ساختار خاص خود نیازمند مراقبت ویژه‌ای است. در ادامه، مهم‌ترین نکات پس از درمان ارتودنسی شفاف را بررسی خواهیم کرد.
استفاده از نگهدارنده‌ها (ریتینر)
ریتینر ابزاری حیاتی پس از اتمام درمان ارتودنسی است. این پلاک‌ها دندان‌ها را در موقعیت جدید خود ثابت نگه می‌دارند و از حرکت آن‌ها به حالت قبل جلوگیری می‌کنند.
نکات استفاده از ریتینر
- معمولاً حداقل یک سال باید از ریتینر استفاده کنید.
- نوع و مدت زمان استفاده از ریتینر توسط دندانپزشک تعیین می‌شود.
- استفاده منظم از ریتینر بسیار مهم است؛ عدم استفاده می‌تواند باعث جابجایی مجدد دندان‌ها شود.
توجه به دندان‌های عقل
دندان‌های عقل می‌توانند تأثیر زیادی بر موقعیت سایر دندان‌ها داشته باشند. در صورت رشد نامناسب یا وجود مشکلات ناشی از فشار دندان‌های عقل، ممکن است نیاز به کشیدن آن‌ها باشد. پس از درمان ارتودنسی، بررسی وضعیت دندان‌های عقل ضروری است.
رعایت بهداشت دهان و دندان
دریافت ارتودنسی شفاف به معنای افزایش اهمیت بهداشت دهان و دندان است. پلاک‌ها و ابزارهای ارتودنسی، محیطی مناسب برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کنند.
توصیه‌ها برای رعایت بهداشت
- استفاده منظم از مسواک‌های مخصوص ارتودنسی.
- استفاده از نخ دندان و دهانشویه برای پاک‌سازی کامل دندان‌ها.
- شستن دندان‌ها حداقل ۲ بار در روز و بعد از وعده‌های غذایی.
رژیم غذایی مناسب
انتخاب مواد غذایی مناسب پس از نصب ارتودنسی شفاف، اهمیت زیادی در حفظ سلامت دهان و دندان دارد.
غذاهای توصیه‌شده
- مواد غذایی نرم مانند: سوپ، ماست، پوره سیب زمینی، تخم‌مرغ آب‌پز.
- میوه‌ها و سبزیجات خرد شده.
- غذاهایی که بهتر است از مصرف آن‌ها بپرهیزید:
- غذاهای چسبنده و شیرینی‌جات مثل تافی و آدامس.
- مواد غذایی سفت مثل آجیل، هویج درسته، یخ.
- غذاهای اسیدی که ممکن است محیط دهان را آسیب‌پذیر کنند.
عدم دستکاری ارتودنسی
طی روزهای اولیه، ارتودنسی ممکن است به عنوان یک عامل مزاحم احساس شود. بیماران معمولاً در هفته اول کمی درد دارند، اما این موضوع طبیعی است.
توصیه‌های مهم
- از دستکاری براکت‌ها یا پلاک‌های شفاف خودداری کنید.
- عادات مخربی مانند جویدن مداد، شکستن یخ، یا کندن ناخن را ترک کنید.
- نکات تکمیلی درباره پلاک‌های نگهدارنده و اسپلینت
استفاده از اسپلینت
در برخی موارد، دندانپزشک به جای پلاک‌های متحرک، از اسپلینت استفاده می‌کند. اسپلینت سیمی نازکی است که در پشت دندان‌ها چسبیده و وضعیت دندان‌ها را ثابت نگه می‌دارد. معمولاً این روش برای دو سال انجام می‌شود.
فواید استفاده از اسپلینت
- تثبیت بهتر دندان‌ها.
- عدم نیاز به برداشتن و قرار دادن ابزار نگهدارنده (مانند ریتینر).
نحوه صحیح مسواک زدن در دوران ارتودنسی
مسواک زدن مناسب در دوران ارتودنسی، به شما کمک می‌کند تا پلاک‌ها و براکت‌ها را تمیز نگه دارید و از ایجاد پوسیدگی جلوگیری کنید.
- ابتدا دهان خود را با آب بشویید تا ذرات غذا نرم شوند.
- از مسواک نرم و مخصوص ارتودنسی کمک بگیرید.
- براکت‌ها و سیم‌ها را با دقت تمیز کرده و به فضای بین دندان‌ها توجه بیشتری کنید.
استفاده از مسواک‌های مخصوص ارتودنسی
این مسواک‌ها به شکلی طراحی شده‌اند که به راحتی زیر براکت‌ها و سیم‌ها نفوذ کرده و آن‌ها را تمیز کنند.
برای انتخاب بهترین نوع مسواک، بهتر است با دندانپزشک خود مشورت کنید.
رژیم غذایی پیشنهادی پس از ارتودنسی شفاف
پس از دریافت ارتودنسی شفاف، باید رژیم غذایی متناسبی داشته باشید تا از آسیب به براکت‌ها و دندان‌ها جلوگیری شود.
غذاهایی که می‌توانید مصرف کنید
- غذاهای نرم مانند سوپ، شیر برنج، پوره سیب زمینی.
- مواد غذایی غنی از کلسیم مانند ماست و شیر.
غذاهایی که باید پرهیز کنید
- مواد غذایی سخت و چسبنده مانند آدامس، تافی و آجیل.
- غذاهای بسیار شیرین که خطر پوسیدگی دندان دارند.
معرفی بهترین مرکز ارتودنسی در تهران
برای دستیابی به نتایج مطلوب، مراجعه به کلینیک‌های مجهز و متخصصان باتجربه ضروری است. کلینیک آریل دنتال یکی از برترین مراکز ارتودنسی در تهران است که تجربه‌ای بی‌نظیر از درمان‌های ارتودنسی را برای بیماران فراهم می‌کند.
چرا کلینیک آریل دنتال انتخابی مناسب است؟
ارتودنسی شفاف یک روش مؤثر و زیبا برای اصلاح ناهنجاری‌های دندان است. با انجام مراقبت‌های لازم و رعایت نکات کلیدی بعد از درمان، شما می‌توانید نتایج ارتودنسی را برای سال‌ها حفظ کنید و از لبخندی زیبا و سالم بهره‌مند شوید. کلینیک آریل دنتال با استفاده از تکنولوژی‌های پیشرفته و متخصصان مجرب، بهترین خدمات ارتودنسی را در تهران ارائه می‌دهد. با انجام مشاوره و دریافت بهترین برنامه درمانی، لبخند زیبای خود را برای همیشه تضمین کنید!
- استفاده از دستگاه‌های اسکن سه‌بعدی برای دقت بالای درمان.
- تیم تخصصی دندانپزشکی آریل، دارای دانش و مهارت روز دنیا هستند.
- طراحی محیط کلینیک به گونه‌ای است که بیماران احساس راحتی و آرامش داشته باشند.
- قبل از شروع درمان، مشاوره تخصصی برای انتخاب بهترین روش ارتودنسی انجام می‌شود.
